노년의 5금(禁)과 노년의 5권(勸)

2023. 06.12(월) 11:43

세계적인 영화배우 '오드리햅번'의 노년기 아프리카 봉사활동 시절

"사람이 나이가 들면 입은 다물고 지갑은 열어라" 라는 말이 있다. 젊어서 열심히 일하고 돈을 벌되, 나이가 들면 구두쇠처럼 짠돌이가 되지 말고 배풀고 살라는 말이다. 나이가 들어 머리는 희끗희끗하면서도 얻어먹기만 하는 추태는 부려서는 안된다. 차라리 만남을 갖지 말든지. 누구를 만나려거든 배풀라는 것이다. 노년의 5가지 금지사항과 5가지 권장사항에 대해 살펴보기로 하자.

====노년의 5금(禁)==

1禁, 잔소리와 군소리를 삼가라.투정부리기, 삐죽거리기, 구시렁대기,중얼대기, 넋두리하기 등
2禁, 노하지 마라. 악쓰기와 억지 부리기는흉하고 꼴사납다.
3禁, 기죽는 소리는 하지 마라. 푸념, 불평, 불만 등 기죽는 소리는 생기를 시들게 한다.
4禁, 노탐을 부리지 마라. 허욕, 탐욕, 특히 식탐은 자기 자신을 해코지하게 된다.무심과 무욕과 무탐, 이것이 노년의 세 가지"무의 미덕"이다.죽는 소리는 생기를 시들게 한다.
5禁, 어제를 돌아보지 마라.어젠 이랬는데 오늘은 왜 이 꼴이지?우리가 자식들을 어떻게 키웠는데! 라 하지 말자.

==노년의 5권(勸)===

1勸, 유유자적, 큰 강물이 흐르듯 차분하라.바위처럼 태산처럼 느긋하고 유연하게 살아야 한다.
2勸, 달관, 두루두루 관대하라.너그럽게 못 본 듯이, 못 들은 듯이 ....느긋하고 나긋하게 무엇이라도 넓게 두루두루....
3勸,소식(少食), 소탈한 식사가 천하의 맛이다.배가 터지는 먹보나 식충이 노릇은 자해행위다."배 팔부"란 원칙하에 채소나 과일 등 신선한 것을.
4勸,사색,머리와 가슴으로 세상의 이치를 헤아리라.독서, 명상, 바둑, 카드놀이 등 머리를 굴려라.그 중에 으뜸은 글쓰기,창작적인 끌 쓰기가 아닐까.
5勸, 운동, 자주 많이 움직여라.운동 일상의 습관이되고 생활의 리듬이 되게 한다.생산적인 밭일 걷기나산책 등산등을 즐거운마음으로.

유봉 기자 env-news@hanmail.net        유봉 기자의 다른 기사 보기